Paino 92,5 kg
Pudonnut 6,2 kg
Fiilis Huojentunut

Arvata saattaa, että kun viikonloppuna vetää kakkua ja suolaista piirakkaa pussikeittojen sijaan, paino ei tipu ihan samaa tahtia. Eipä ollut tullut ainakaan lisää. Ellei ne sitten näy huomenna vaa'alla... En kuitenkaan lauantaina syöny sitten muuta kuin kahvitteluherkut, ja sunnuntaina sitten kokeilin kanamuna+toast aamupalan, toisten synttäreiden kahvikemut ja päivällisellä pari palaa tonnikalapizzaa... Ketoosi oli sitten kadonnut. En ole kovin yllättynyt

Tänään palasin sitten ruotuun. Aamupalaksi kahvia ja sitten salille. 33min crossarilla, tosian aika kevyellä sykkeellä. 3016 askelta ja 218 kcal. Sitten käsisarjoja, vatsat ja selät laitteilla, lyhyet venytykset ja kotiin.

Iltapäivällä pääsen kampaajalle, ja pitää muistaa käydä apteekissa kyselemässä jotain tehokasta suuvettä tähän ketoosinhajuun. Muuten voi olla tiukkaa sisäänhengittelyä tiedossa muiden ihmisten lähellä.